Эксперты рассказали о рекомендуемом количестве яиц и куличей, которые можно съесть на главный праздник всех православных жителей страны.
Кандидат медицинских наук и врач терапевт-диетолог Екатерина Бурляева посоветовала россиянам есть не больше трёх пасхальных яиц за один день,
сообщают РИА Новости. При этом кулича нужно отведать не больше 100 граммов.
Слова специалиста подтвердили и её коллеги. Такая «пасхальная» доза для организма может считаться безопасной. Важно учитывать, что на празднике человек будет употреблять также рыбу и мясо. Поэтому следует избегать переедания. Кроме того, куличи довольно калорийные. То же самое относится к творожной пасхе.
Позволить себе большее могут лишь те, кто в течение дня отказывается от других вредных продуктов – например, сахара или варенья.
Авторы:Александра Васильева